Maquereel is een voedzame vette vis die rijk is aan omega-3-vetzuren, hoogwaardige eiwitten, en essentiële vitamines en mineralen. Deze vis ondersteunt niet alleen de hartgezondheid en huidverzorging, maar biedt ook anti-inflammatoire eigenschappen die gunstig zijn voor mensen met aandoeningen zoals astma en artritis. Het consumeren van maquereel, bij voorkeur minimaal drie keer per week, draagt … Meer lezen over Zo verbetert maquereel meteen je hart en huid