In de zomer zijn zomergewoonten essentieel voor een goed humeur en mentale gezondheid. Door buitenactiviteiten te ondernemen, zoals picnicken of mindfulness beoefenen in de natuur, verlaag je stress en verhoog je je geluksgevoel. Ook het genieten van zonlicht draagt bij aan de aanmaak van vitamine D, wat weer positief invloed heeft op je algehele welzijn. … Meer lezen over Waarom deze vergeten zomergewoonte je humeur instant verbetert