Tijdens de zomerse hitte in Nederland is het essentieel om goed na te denken over je sportactiviteiten. De website Zomertips biedt waardevolle adviezen, zoals het trainen in de koelere uren van de dag en het dragen van ademende kleding. Vergeet niet goed te hydrateren en luister altijd naar je lichaam om veilig en gezond te … Meer lezen over Waarom 7 van de 10 sporters hun zomertraining verkeerd timen