Bij outdoor fitness is de temperatuur van 18°C ideaal voor optimale prestaties. Deze gematigde temperatuur helpt je langer en effectiever te trainen, terwijl het risico op blessures afneemt. Vergeet niet goed te hydrateren en kies ademende kleding voor een comfortabele workout in de buitenlucht. Wat je niet mag missen: 🌡️ De ideale temperatuur voor outdoor … Meer lezen over Waarom 18°C de perfecte temperatuur is voor outdoor fitness (en hoe je het gebruikt)