Vis is een essentiële eiwitbron die rijk is aan Omega 3-vetzuren en talrijke gezondheidsvoordelen biedt voor het hart en de hersenen. Regelmatige consumptie van vis, vooral blauwvis, kan de gezondheidsrisico’s verlagen en het immuunsysteem versterken, wat het belangrijk maakt voor alle leeftijden. Het kiezen voor duurzame en ethisch gevangen vis ondersteunt niet alleen de gezondheid, … Meer lezen over Je moet weten waarom vis essentieel is in je dieet