Veel mensen ervaren buikpijn en rommelige buiken na het eten, wat vaak te wijten is aan onschuldige oorzaken zoals lucht in de darmen of reacties op bepaalde voedingsmiddelen. Door langzamer te eten, koolzuurhoudende dranken te vermijden en geleidelijk vezels toe te voegen aan je dieet, kun je deze klachten verminderen. Vergeet niet dat regelmatig bewegen … Meer lezen over Je buik rommelt na het eten? Deze 3 simpele gewoontes stoppen het meteen