Wandelen in de winter biedt talloze voordelen voor zowel de fysieke als mentale gezondheid, waaronder stressvermindering en een verbeterde slaapkwaliteit. De 6-6-6 wandelchallenge moedigt deelnemers aan om actief te blijven, terwijl het bijhouden van stappen helpt bij het behalen van persoonlijke doelen en het vergroten van zelfvertrouwen. Door wandelen op te nemen in de dagelijkse … Meer lezen over Is jouw wandeling de sleutel tot een stressvrij leven? Ontdek de 6-6-6 uitdaging