In de zomer zijn er veel manieren om actief te blijven, maar een vergeten zomersport die steeds meer aandacht krijgt, is ultimate frisbee. Deze dynamische teamsport biedt niet alleen een uitdagende workout, maar ook sociale interactie en verbinding met anderen. Met de mogelijkheid om tot 800 calorieën per uur te verbranden, is ultimate frisbee een … Meer lezen over Deze vergeten zomersport verbrandt 3x meer vet dan zwemmen