Een eenvoudige routine van slechts twee minuten kan je focus aanzienlijk verbeteren en is een effectieve manier om je productiviteit te verhogen zonder de nadelen van cafeïne. Door kort stil te staan en ademhalingsoefeningen of mindfulness toe te passen, krijg je meer controle over je taken en voel je je beter in je vel. Probeer … Meer lezen over Deze 2-minuten routine geeft je meer focus dan 3 koppen koffie