Deze zomer kan de Zomer Fitness-trend jou helpen om je workouts naar een hoger niveau te tillen met de ijsblokjes-truc. Door ijsblokjes aan je drinkwater toe te voegen of ze tijdens het trainen te gebruiken, kun je je lichaamstemperatuur effectief reguleren en zo beter presteren. Dit eenvoudige trucje biedt niet alleen voordelen tijdens het sporten, … Meer lezen over De ijsblokjes-truc die je zomerse workout 2x effectiever maakt